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  • 淺談刮痧療法
  • 2012-08-03
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談        文/全德編輯部
  在容易中暑的炎炎夏日,常讓人覺得疲倦、整天想睡覺,且身體熱熱、頭昏昏、脖子緊,這時候大家一定會馬上聯想到要「刮痧」,因此常看見有人拿著湯匙或錢幣背往另一人背上重複地刮,不久後,紅紅紫紫的斑痕便會出現,全身也感到較為舒服。不論你是否曾經刮過痧,或曾聽別人說過這名詞,對於這樣一大片小紅點的奇妙療效會不會感到好奇呢?以下將談談什麼是「痧」?以及刮痧為什麼能治病。
什麼是「痧」?
  「痧」的含意可包括「痧病」和「出痧的現象」兩方面:
1.痧病:在現代醫學中並沒有這個名詞,但是中醫典籍中,以「痧」來命名的病卻不少見,例如:「痧子」是指麻疹、白喉又名「爛喉痧」、而「吊腳痧」則是指霍亂。不過最為常見的就屬「暑痧」了。
  「暑痧」病盛行於夏秋兩季,由於此時氣候酷熱且濕氣重,人們若在這種環境下長時間工作,或是在烈日下奔走後又馬上進入冷氣房,便很容易「中(暑)痧」,即台語稱的「熱到」、「逼到熱」。此時常會出現頭昏腦脹、胸煩鬱悶、全身痠軟無力提不起勁,甚至會有一種鬱熱悶在身體中的感覺,這些現象就類似西醫的「中暑」。
2.出痧的現象:用括痧板在皮膚上刮痧時所出現的紅斑、紫斑或黑斑,也就是眼睛所看到的一大片小紅點或紫斑,我們稱之為「出痧」。
為何刮痧能治病呢?
  在中醫的想法中,夏秋之際濕、熱氣盛,這種特質的環境因素,本來就容易讓體表的陽氣不易運行,再加上常吹冷氣或熬夜疲勞、壓力過大,體內陽氣更無法向外透發來祛除病邪,如此外感邪氣便束於體表而發生痧病。因此藉由刮痧對體表細小經絡的刺激,使人體陽氣得以向外宣通、運行,達到疏通經絡、袪除邪氣的目的,中暑或感冒初期時的不適便可解除。
在現代醫學的研究中,出痧是一連串血管擴張、毛細血管破裂、血流外溢、皮下出血形成的過程。這樣的過程會造成局部組織高度充血,使體內代謝的廢物及毒素加速排除。而皮下出血後,在瘀血自然消散吸收的過程中,則會啟動免疫功能,同時可刺激大腦皮質而調節神經內分泌系統。
另外,刮痧的動作類似於物理按摩,可達到舒筋通絡的作用,即放鬆肌肉、減輕軟組織的緊張度,以消除疼痛疲勞感。
刮痧應該注意的事項
  刮痧的方法在以前是利用銅錢、銀幣沾上麻油,或用湯匙、瓷杯沾米酒,或直接用老薑等物品,在人體皮膚表面連續刮動,使之出現紅色斑點。現在則可利用水牛角製成的刮痧板,操作上更為方便,也可減少刮破皮感染的機會。此外也要提醒各位,刮痧和拔罐一樣,並非刮的越黑越好。在刮痧前要在患部塗抹潤滑物品,將刮痧板與皮膚成90度角單方向刮,力道輕盈,刮到起紅點顏色不再變就可停止。過大的外力刺激會造成局部過強的發炎反應,甚至破皮感染造成反效果。而經常「中痧」的患者,應考慮臟腑體質病因,從根本調理治療才是,反覆頻繁的刮痧非但不能調理體質,反而容易使氣血由體表散失,體質更加虛弱,也可能導致局部皮下發炎後沾粘,使得局部更僵硬不適。