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  身體與外部環境之間,身體各筋脈肉皮骨組織之間,身體內部各臟腑功能活動之間,都處於和諧、協調、「陰陽勻平」的平衡狀態,就不會生病,子宮頸癌癌前病變時要找出各種內外影響的因素,讓這種平衡狀態恢復,機體才能發揮正常的生理功能,逆轉疾病。
  所以,此類婦女要注意不要長期久坐,久坐易造成骨盆腔血液循環不順暢,要多作「骨盆運動」(見「骨盆與婦科疾病的關係(2)」)及「健脊三法」,壓力大女性可做「拍式」,勞累者可做「調氣和神法」寒性體質及活動量少的人,飲食要避免生冷食物(各種食物屬性),會影響氣血推動循環的力量;熬夜、易胖體質及活動量少的人,甜食及高油脂類會讓血液變稠,皆會造成氣血停滯的問題,而加重癌前病變惡化問題。
  情緒是身體對外界刺激大腦元神之反應,當喜則喜,當怒則怒,正常的情緒反應有益於身心健康。情緒是以臟腑的功能活動為基礎,所以過於激烈的、長時間的情緒活動,則往往引起臟腑氣血功能紊亂而發生疾病。如暴怒、暴喜、久憂、久恐,氣血會逆亂,氣血「一有拂郁,諸病生焉」,所以情緒管理日漸成為生命中很重要課題,畢竟身體是自己的,只有當下才是自己能把握的,千萬別累積你的過去情緒,以及對未來過度的焦慮,不但「傷心」又「傷身」哦!
  所以,當妳被告知有子宮頸癌癌前病變,不要慌張,找一位你信賴的中醫師,讓他與妳一起找出發病的病因,適當的治療,提昇免疫力,疾病是可以逆轉的。
參考資料:
台灣養生保健學會:健脊三法、拍式、調氣和神法