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  不論您的孩子是學齡前、小學階段、或是進入青春期,突然衝出的「怒氣」想必各位在日常生活中一定都遭遇過。
  不過,今天要談的不是心理、情緒或教育議題喔,而是要單刀直入,看看中醫怎麼處理人體的「怒氣」!
  「怒」在中醫的五臟系統歸屬於「肝」這個系統在管。這個大家應該都不陌生,肝火大,容易發怒,本來東方人就是這樣理解的。不過現代醫學的「自律神經」系統也和我們講的「肝氣」很有關聯喔!
  那麼我們來看看,處理「怒」有什麼辦法:
  第一個,是「降肝火以平怒氣」,這個不用多解釋,常見的綿茵陳,黃芩,甚至市場賣的「青草茶」裡面有很多台灣草藥都是拿來「降肝火」的。
  不過,對某些體質的孩子來說,降肝火是沒有大作用的,何故?
  這就要提到第二個部分,叫做「養肝血以平怒氣」。
  我們想像「肝」這個系統就像是一棵大樹,如果水分充足,綠意盎然,那麼,想要在枝葉上生火,很困難。反之,如果這顆植物,缺乏水分涵養(套在孩子身上,包括了飲食的涵養和教育的涵養),已經快要乾枯了,在枯枝上,如果稍微點火就可能立刻燒得很旺!
  中醫怎麼養肝血呢?常用藥材有:白芍、枸杞子、熟地、何首烏等等。
  值得注意的是,孩子久視3C螢幕,最消耗的是什麼?還是肝血!所以肝血消耗,不但對視力不好,同時也會影響情緒易怒,動不動口出惡言,甚至對弟妹拳腳相向!
  也許孩子不用常吃中藥,回歸到日常飲食的活用,凡是「酸甜」味道的新鮮水果,都能收斂肝氣,滋肝陰養肝血,另外,不厭其煩地叮嚀,充足的睡眠還是平衡人體機能的最佳方法。