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  天氣變換時,您是否容易有些小感冒呢?當流感頻傳時,您是否也常會受感染呢?倘若不小心得了感冒,您會選擇看中醫或是看西醫呢?有些人覺得感冒看中醫好的慢,其實這是錯誤的觀念。一位好的中醫師,會仔細分辨患者的體質,以及導致其感冒的原因,然後對症下藥;感冒初期立即就醫,患者通常三天左右就會痊癒,還可免去服用西藥後導致腸胃不適或過敏的情形。 以下就為您介紹中醫對感冒的認識與治療方式:
  首先,中醫跟西醫一樣,會先去了解感冒的致病病菌,也就是中醫所謂的「外邪」。不同的地方是,西醫著重的是病菌的結構,而中醫在乎的是病菌的特性;因為,不同特性的外邪,會帶給身體不同的影響,所以中醫師會很仔細地去分辨患者感染到的是哪種特性的外邪,然後依照它們的特性,將之歸為六大類,分別為:風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪。
  風邪的特性,是症狀不會表現在固定的地方,而會在身體各處遊走。寒邪的特性,就是容易損傷陽氣,且其性凝滯、收引,所以容易使氣血的運行受到阻滯。濕邪的特性重濁粘滯,所以在感染人體之後,會帶給人身體沉重的感覺,例如頭部昏沉、腳沉甸甸的,病情也較纏綿難癒。燥邪容易傷津液,所以在初期常會出現口乾、鼻燥、咽乾等症狀。火邪除了就字面上的解釋:容易產生高熱之症,還會導致瘡瘍化膿、出血等狀況。所以,有經驗的中醫師會依照患者的症狀及發病經過,來判別患者感染到的屬於哪一種外邪,再依照此外邪的特性,給予相對應祛邪的中藥。
 
  感冒的症狀,除了一部分是由於病菌所引發,另外,不同於現代醫學的是,中醫師還會考量到每個人不同的體質。體質,是一種相對的身體穩定狀態,指的是身體對於刺激因子的反應能力,以及身體受刺激後所表現出來的狀況。每個人的體質不太相同,即使遇到相同的刺激因子,卻可能有不同的症狀表現,因此,分辨每個人的體質是很重要的。概括來說,體質可粗略分成「氣虛、陽虛、血虛、陰虛、痰濕瘀滯」五類;有經驗的中醫師除了判別患者是受到哪種外邪感染,還會思考患者的體質屬於何哪一類,才決定要如何開處方;通常中醫師除了給予祛邪藥物以外,還會斟酌加上調整體質的藥物,以期達到更佳的治療功效。
 
感冒期間小叮嚀
1.有些平常會吃的補品必須停服,例如:十全、八珍、黃耆、肉桂、預防感冒茶、安迪湯、枇杷膏……等,以防造成免疫功能過度強化,而使感冒病情惡化。
2.發燒時,請立即到醫療院所就診。適度的發燒是身體驅邪的ㄧ種表現,可是過度的高燒,會損傷身體重要器官的功能,出現昏迷、抽搐等症狀,必須特別注意!
3.飲食盡量清淡,不要食用難消化及生冷瓜果等食物,且以少量多餐為宜。在服用中藥之後,可吃些熱粥或蔥白湯,再蓋件棉被,使汗微微發出(不可到大汗淋漓的程度),會更有助於感冒的恢復。
感冒初癒後小叮嚀
  中醫有「食復」的觀念,指感冒初癒之後,不可立即大吃大喝,或吃冰冷、難消化的食品,因為這樣會影響身體的氣血恢復,可能產生再次感冒的症狀。
預防感冒的好方法
1.用綠茶漱口:綠茶有兒茶素,可以抑制細菌病毒滋生。
2.飲用生薑紅糖湯:生薑驅除寒氣,紅糖補充熱能,淋雨吹風後立即喝一杯,可散寒緩胃、預防感冒。做法如下:將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加適量的紅糖一起煮沸五分鐘。要注意不可久煮,因為生薑的揮發油才有散風寒的效果。
3.金桔泡茶喝:金桔皮在中醫有理脾胃之氣、化肺部痰飲之功效,故平日容易腸胃脹氣或咽中有痰梗感的人可常泡金桔茶來喝。做法是將洗乾淨的金桔稍微切開後,放入冷水中煮開即可。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維他命B群及天然的維他命C)。
4.其他保健茶飲:
(1)紫蘇茶:紫蘇味辛性溫,常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆、胃脹有噁心感者,對吃海鮮中毒吐瀉等症狀亦有效。
(2)薄荷茶:對鼻塞、流鼻涕等輕微感冒有良好的功效。
(3)桑葉茶:對預防喉嚨痛型的感冒有效。
5.穴道按摩法:平時常做穴道按摩,可強化內臟功能增加身體抵抗力。例如:合谷穴:位於大拇指根那一塊突起肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了頭面部之氣血供應,若每天刺激這個部位將有助於預防頭痛感冒。
6.保持運動的習慣:運動可增強經脈循環,提高體表防衛外邪侵入的能力。
7.季節交替時,我們必須在氣候的轉變前,就先調整生活習慣,以利於身體適應環境改變的氣血調度。例如天氣變冷時應:減少冰冷的飲食,多吃溫熱熟食;注意胸前、背後及口鼻的保暖,出汗後不要立即吹風。