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  坐了幾個小時,怎麼覺得兩條腿重重脹脹的,一壓下去,皮膚居然彈不回來,這是怎麼了,難道是「水腫」嗎?!
「水腫」是什麼?
  顧名思義,「水腫」是體內「水份堆積」而造成的腫脹,所以代表水液的循環出了問題。水腫可以發生在頭臉部、眼眶週圍、上肢、腹部、大腿、下肢、腳踝或腳背……等許多部位;可以對稱(例如:兩隻小腿同時水腫),也可以單側(例如:只腫在單手)。一般來說,健康的身體可以將水份正常代謝,當然就不會產生水分堆積的問題,因此我們可將水腫視為健康的警訊,一旦發現自己或家人有水腫的症狀,請儘快就診,以查明原因,對症治療。
那一些疾病會有「水腫」呢?
  「水腫」原因相當多,以下整理幾類常見水腫的表現、可能的病因、改善方式或就醫科別,以及中醫可以提供的治療。
情況一:稍微站或坐久一點,小腿就酸脹腫起來;懷孕的婦女朋友們也很容易有這一種情形。這是由於「靜脈機能不良」所導致,改善方式有:
1.穿「彈性襪」;
2.試著每站或坐一段時間即改變姿勢活動數分鐘或拉拉筋做做伸展操;
3.晚上睡前躺著,將下肢垂直舉高貼牆十分鐘,讓水液回流;
4.若上述方法皆無法改善,可至中醫就診,協助改善靜脈循環功能狀態。
情況二:腳上有個小傷口,沒多久傷口週圍腫、脹、紅、熱、痛,跟個「麵菇」一樣,甚至發燒起來!這是「急性蜂窩性組織炎」,也就是俗稱的「丹毒」。改善方式有:
1.到「急診」;
2.就診「感染科」;
3.就診「中醫」,中醫師會運用清熱解毒、消腫利溼的藥物,將感染發炎狀況去除。
情況三:經過感冒之後,早晨起來發現臉部「ㄏㄤ」「ㄏㄤ」的!可能是純粹水氣代謝不良;但若全身浮腫合併小便有泡沫,夜間頻尿尿多,要小心有可能是「急性腎臟發炎」了!改善方式有:
1.先至家醫科檢查;確定檢查結果後:
2.若腎臟發炎,至腎臟科進一步檢查與治療,或至中醫治療;
3.若腎臟無發炎,亦可至中醫就診:改善水氣代謝情形。
情況四:單側或雙側下肢疼痛,除了水腫之外,也可能在外觀上沒有任何變化(也就是看不出來有水腫)。這可能是「深部靜脈血栓」或「淋巴管阻塞」。由於本疾病的診斷需要利用「血管攝影」並檢查「凝血功能」,可至以下科別就診:
1.心臟血管內科或外科;
2.血液科;
3.當診斷確定後,可至中醫科做進一步的調理。(待續)