衛教文章

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  曾有一部電影旁白這樣說到:「癌症最可怕的不是對你自己,而是對你身邊那些愛你的人。」的確,不只癌症,所有的疾病都是一樣,患者本身在受苦,旁邊陪伴著關心著的親人摯友,內心的煎熬和身心靈所承受的壓力更為劇烈。
  一般而言,陪病者較常在陪病過程中出現的心理變化有以下數種:
自責感:
  看見親人受疾病折磨,我們可能會想,「都是因為我不好,因為我…所以今天才造成他生病」這樣的自責感。即使親人的生病,與我們沒有直接的因果關係,我們都可能會這樣歸咎自己,更何況,有些意外事故如車禍…等,確實因為自己的疏忽,自責感必定更強烈。
懊悔感:
  不論伴隨自責與否,都可能帶來強烈的懊悔感。悔不當初,「如果當時能夠注意到…,就不會讓他變成…」。
憤怒感:
  從自責或懊悔可能演變的情緒,其中之一是憤怒。通常平日個性較強勢者容易演變出憤怒感,這份怒氣可能是對自己,也可能是對身邊的人,甚至可能轉向醫護人員。提早覺察這份怒氣,可以避免「誤傷更多的人」。
無助感:
  伴隨懊悔,伴隨治療結果不理想以及病情的演進,我們很可能產生無助感,亦即「不管我怎麼努力,都沒有用,都救不了我愛的親人」。這份無助感,對於陪病者來說,是比較危險的,因為無助感的下一步,可能是失落,可能轉往抑鬱,甚至「輕生的念頭」。這個階段,陪病者的身心靈的壓力負荷已經逼近「爆表」,亟需要抽離,替手,或是專業支持人員的協助(如:社工、張老師…等等)。
  陪病者情緒的轉換速度,可能快如一天之內,但也可能很慢,長達數月之久,也可能此起彼落,或交替出現。隨著患者本身的疾病狀況起伏,陪病者常會出現一些身心症狀,諸如:睡眠問題(累卻睡不著,睡睡醒醒,多夢,噩夢…)、腸胃問題(味覺改變、食慾欠佳、腸胃脹氣、便秘、腹瀉…),筋骨關節問題(莫名酸痛加劇、走路無力、肌肉緊繃僵硬…),以及免疫系統改變(容易感冒、容易皮膚發癢…)。這些症狀,通常當陪病的角色結束,或患者的狀況好轉,就會隨之緩解,但如果仍然持續困擾,一定要就醫尋求協助。很多時候,來跟親切的中醫師訴訴苦,服用一些舒緩性質的中藥材,都會有顯著的改善。畢竟,您是陪病的人,您要繼續撐下去,才能給患者更多支援。