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  一位20歲的年輕男性,步履沈重地走進診間:「醫師,自從我三個月前感冒之後,就一直覺得很累,而且咳嗽也還沒咳(咳嗽音)……好,而且,為什麼我怎麼睡都睡不飽啊?而且老是提不起精神……。醫生!我是不是得了什麼不治之症呢?」還未說完,就深深嘆了一口氣。「醫生!我有上網找一下資料,我這個好像很符合那個什麼『壓力荷爾蒙』不平衡、也有點像那個什麼『慢性疲勞症候群』,我到底是哪一個呀?」
什麼是慢性疲勞症候群?
  其實,「慢性疲勞症候群」有一個嚴謹的定義,並不是只要有「感覺累」就是「慢性疲勞症候群」。
一般所指的「疲勞」,是有明顯疲勞感,此疲勞感可能因為勞動過多所致,但經過適當而充足的休息,就可以改善,所以並不會影響到日常活動的功能。
但「慢性疲勞症候群」必須符合下列八項狀況的四項以上,並持續「半年」以上,才能診斷為「慢性疲勞症候群」,包括:
一、記憶力或注意力下降;
二、勞動後,極度疲勞;
三、睡眠仍無法改善疲勞;
四、肌肉酸痛;
五、非發炎性之多發關節痛;
六、與以往不同型態或嚴重度之頭痛;
七、反覆喉嚨痛;
八、頸部或腋下淋巴結腫痛。
我是否患了慢性疲勞?
  何種狀況會造成慢性疲勞,但當事人不知道呢?最常見的有以下幾種情況:
一、感冒(症狀已經減輕了,但未痊癒);
二、腸胃功能減弱(慢性的,所以不明顯);
三、年齡(慢性的退化,再加上勞累);
四、長期處在過度勞累與壓力的狀況下;
五、曾有外傷;
六、長期居處在不健康的環境。
這些都可以經由詳細的問診與檢查得知,以得到良好的恢復。(待續)