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  我是從德國來的Peter,已經來台灣二年了,在歐洲的時候,秋天好乾爽,可是為什麼台灣常常會下雨呀?有時候濕濕冷冷的,感覺比歐洲還有涼意耶~不過,中國人很有趣,秋天有一個節日叫做「中秋節」,家家戶戶會吃月餅、柚子,大家也喜歡在這各時節品嚐螃蟹,據說大閘蟹的蟹膏很肥美耶,不過,也有人說吃螃蟹的時候要配薑茶,不知道是為什麼呢?在歐洲都沒有些東西耶~
台灣位處於亞熱帶,又是個海島,九月開始,季風一轉,就會開始下起小雨,每下一次雨,天氣就會變冷一些,溼氣會使得人體在溫度上的感覺更冷一些,所以有些上呼吸道體質比較敏感的朋友,很容易會像氣象台一樣,隨著氣候開始小發作,所以,建議您,九月過後,雖然台灣大部分的天氣還是很熱,但是,只要是下雨天,生冷的瓜果、生菜沙拉、清涼飲料、冰品就要禁口囉~因為飲食上的調整必須比季節的轉變更早一些,這樣身體才有足夠的能力去因應氣候的變化,維持機體的正常運作。另外,有心血管方面疾病的朋友也是一樣要注意唷!
「中秋節」是中國人的傳統節日,不管是公司還是家裡,都會看到各式各樣的月餅,有些公司還會舉辦剝柚子比賽,一次可能就會有好幾箱的柚子被剝了皮,等待分送給大家;但是,不管是月餅、柚子,或者肥美的螃蟹,都不是每個人可以想吃多少就可以吃多少的唷!
月餅通常作成圓形,代表團圓的意思,切開後,可以看見每個月餅的餡料都不一樣,傳統的形式通常會包蛋黃、蓮蓉、豆沙、芝麻等,可是,看起來小巧可愛的月餅,一顆熱量可是不低唷,平均一顆約400-600大卡,等於是一個便當耶,對於已經是中廣身材的先生,或者患有高血脂、高血糖、心血管疾病的朋友,記得與他人一起分食,不要一次就吞掉一顆,否則秋節一過,月圓人也圓唷!若您心有顧忌,也可以泡一壺普洱茶配著喝,既可以解油膩、幫助消化,又可以降低膽固醇,減少心血管方面的負擔。