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  推拿按摩法是中國幾千年來人民依據生活經驗累積起來的治療方法。最早可在春秋戰國時代的《黃帝內經》中看見其相關記載,例如「形數驚恐,經脈不通,病生於不仁,治之以按摩醪藥」、「病多痿厥寒熱,治宜導引按蹻」。隨著其基礎理論及治療實踐的發展,在隋代即有按摩官醫及專科的設立。到了唐朝,按摩更是盛極一時。明朝時的著作更多,且在醫書中並列為十三科之一。
  醫學上的各種療法都有其適應範圍與禁忌症,推拿按摩法也一樣。現在推拿的治療範圍已十分廣泛,包括內、外、婦、兒、骨傷科等,而推拿按摩手法更是多采多姿,民眾要如何取決正確的推拿按摩手法,以配合其它的治療方法,將推拿按摩的療效發揮?以下分為幾個部分說明之。
一、按摩對身體的作用
  醫家王冰曾說:「按摩者,開通閉塞,導引陰陽」。透過數千年來的臨床經驗累積,在醫書中歸納推拿按摩可起到以下的治癒作用:
1.疏通經絡,宣通氣血:中醫書籍中提及「按之則熱氣至,熱氣至則痛止」。故透過按摩手法,可維持人體的血脈疏通,經絡通行,陰陽平衡。
2.活血散瘀,消腫止痛:若損害處有慢性炎症反應時,適度的推拿按摩,可以促進局部炎症滲出物的吸收,而加速局部浮腫與瘀血的消散。
3.驅風散邪,鬆解沾黏:自然界中風寒濕侵入人體經絡,「入於骨則重不舉,入於脈則血凝不流,入於筋則屈不伸,入於肉則不仁,入於皮則寒久不已」,所以冬天人體較會產生酸楚、疼痛、麻木等功能障礙的症狀。通常按摩可經由各種手法,刺激人體的皮膚、神經、肌肉、關節、淋巴、血管,改善局部的血流循環、新陳代謝,也能增強皮膚、肌肉的彈性,緩解肌肉的收縮。
4.解除肌肉痙攣和神經壓迫:肌肉痙攣是人體受傷後一種自然的保護反應,可防止受傷部位繼續損傷。按摩可緩解肌肉的收縮,改善局部的血流淋巴循環,減輕神經壓迫的症狀。當按摩至人體的穴位時,可刺激調節大腦皮質的興奮與抑制作用,減少大腦皮層對疼痛的感受性,所以有暫時止痛的功能。
二、按摩適用於那些疾病
  由於按摩可以幫助人們活血化瘀、流暢血脈、消腫止痛、疏通經脈,所以在臨床上最常用於各種疼痛症及傷科的損傷症。例如:
1.長期的慢性勞損,像是腰部肌肉勞損、腰背筋膜勞損、五十肩、手腕關節勞損等。
2.肌肉、筋膜、關節的損傷,包括扭傷、挫傷、拉傷,使用按摩可以有好效果,尤其是落枕、急性腰扭傷更有良效。
3.神經痛、風濕痛、頭痛,腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛,肩關節周圍炎,消化不良,婦女痛經等,按摩都有一定的療效。
三、那些疾病不適合按摩
  按摩雖然對人體有一定的幫助,但是並不是任何疾病都適合按摩,有些疾病則是完全不能按摩,若不慎使用之,反而會加重病情。下面是不宜使用按摩療法的疾病:
1.病患有急性發炎症狀,例如急性闌尾炎、蜂窩組織炎、急性風濕性關節炎、肺炎、急性類風濕性脊椎炎等。
2.不宜按摩的慢性炎症:如脊椎結核、四肢關節結核、骨髓炎等。
  以下情況使用按摩療法時要多加小心注意:
1.皮膚常有瘀血的血小板減性紫癜或過敏性紫癜病人。
2.極度消瘦虛弱或惡性貧血的病人。
3.懷孕及產後韌帶未恢復的病人。
4.骨折脫位在固定期間者。
5.嚴重心臟病、精神病及惡性腫瘤者。
四、按摩技術需要專業人員判斷執行
  按摩手法有先後秩序輕重快慢,務必請專業醫師依據發病的原因、症狀並配合檢查作出正確診斷後,再執行手法治療,切勿自己那裡痛按那裡,這樣很容易造成二度傷害。