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  指壓療法的起源遠早於針灸療法,可以說指壓是針灸的啟蒙階段。遠古時代,由於知識的欠缺,也沒有任何醫療技術和設備,一旦由於某種原因損傷或氣候變化,使身體或身體局部發生疼痛,人們卻意外的發現,用手按摩某個部位能有立竿見影的止痛效果。因此,人們在不同部位用手指按摩解除不同部位的病痛,指壓療法就自然而然地形成了。
一、指壓療法的原理
  人體的臟腑器官在身體表面都有其相對應的反射點,這些反射點若接受不同性質的刺激,內臟器官就會出現不同的反應,這種反應有利於排出堆積的廢物或調節氣與能量的輸送。也就是經由局部的刺激,來調整全身肌肉、神經、血管以及全部臟腑器官功能,使其平衡、康復。
二、常見病症的指壓療法
1.頭痛:用雙手食指按摩兩側太陽穴或合谷(此穴在手部虎口處),可按順時針方向旋轉,頭痛便能緩解。
2.鼻塞:感冒時鼻塞,可用食指按摩鼻翼兩側的迎香穴(此穴在鼻翼外側),症狀便可改善。
3.牙痛:上牙痛用食指按摩疼痛對側的合谷穴,下牙痛用食指按摩痛側的足三里穴(此穴在膝蓋下四橫指、脛骨外側一橫指處),疼痛可得到緩解。
4.眼睛疲勞:用雙手食指分別按摩兩側攢竹穴(此穴在眉毛內側近鼻端)和睛明穴(此穴在眼睛內側近鼻端),眼睛疲勞的現象可馬上改善。
5.嘔吐:以拇指按摩內關穴(此穴在掌後三橫指處,尺骨和橈骨之間)。
6.胃痛:用雙手拇指按摩兩側足三里穴,疼痛即可減輕。
7.打嗝:以拇指按摩內關穴。
8.腹瀉:以拇指按摩天樞穴(此穴在肚臍旁開兩橫指處)和足三里穴,則腹瀉可慢慢緩解。
9.痛經:以拇指按摩三陰交穴(此穴在內踝尖上四橫指,脛骨後緣處)和厲兌穴(此穴在足二、三趾之間),可馬上緩解疼痛。
10.腰痛:以拇指按摩兩側腎俞穴(此穴在第二腰椎棘突旁兩側約5公分處)和命門穴(此穴在第二腰椎棘突下緣處),則疼痛可以減輕。
三、指壓的禁忌
1.原因不明的高熱病人,不治為宜、否則會增加體力的消耗。
2.急性傳染病,如:白喉、猩紅熱、痲疹,皮膚病、腫瘤等皆禁止指壓。
3.一切腹痛拒按的病人、新生兒及嬰兒的頭部,皆禁止指壓。
4.過飢過飽、酒醉、勞累過度時不要指壓。
5.妊娠婦女禁止指壓合谷穴、三陰交穴及腹部穴位。