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氣喘是甚麼?
  氣喘是一種呼吸道阻塞與慢性發炎的疾病,其主要原因可能是因為病人長期接觸某些過敏因子所導致,常見症狀為胸悶、呼吸不順暢、過敏易咳等。當特殊誘發因子產生的過度反應,進而出現嚴重的支氣管收縮、發炎的現象時,症狀表現為咳嗽頻率增高,特別在半夜或清晨更加嚴重,另外,還會出現喘鳴、胸悶、喘不過氣,嚴重時還會聽到病人發出類似「咻咻」的聲音。
哪些因素可能會誘發氣喘發作?
1.過敏原:家塵、螨、動物皮屑或毛皮、黴菌。
2.細菌或病毒感染:感冒、支氣管炎。
3.運動:常發生在劇烈運動之後。
4.情緒:興奮或發脾氣等情緒起伏劇烈。
5.環境刺激:溫度變化、煙味、香水味、油漆味、空氣污染。
中醫治療氣喘著重體質調理
  在治療上分為急性發作期以及慢性調理期兩大部分:
一、急性發作期:
  急性發作期主要的治療目標是儘早將病情緩和下來,這時候西藥可能會選擇口服類固醇或高劑量吸入性類固醇,加上長效乙二型擴張劑,或視情況加上其他擴張劑,而在中藥方面則以宣肺化痰平喘的方式進行治療,中西藥合併治療可縮短療程,儘早讓病情穩定下來而進入調理期。
二、慢性調理期:
  慢性調理期是讓氣喘狀況穩定進而有機會走向少發作或不發作的重要時期,在西藥的治療部分,一但情況穩定維持3個月,便可調降劑量或減少藥物。然而,病人常常在病情好轉之後,就終止治療,因為吸入型類固醇會引起聲音沙啞及口腔黴菌感染,而乙型交感神經刺激劑會引起心悸及高血壓,因此,導致病人長期服用的接受度不高,治療模式多停在緩解急性發作階段,而反覆急性發作的結果往往是接受了太多的類固醇治療而產生副作用,此時,若搭配上針對個人而量身打造的體質調理中藥,就能夠逐漸減少氣喘發作次數,進而將西藥的使用量降到最低,因此,慢性期的中藥調理是可行的選擇。另外,在調理的階段可以搭配適合的養生導引運動,例如排毒式,藉由每天持續的練習更能加速體質調理的速度哦!
日常生活注意事項
1.避免處於過敏原以及污染環境中。
2.避免二手菸。
3.適當運動和休息。
4.注意溫度與濕度控制。
5.保持穩定的情緒。
飲食注意事項
1.少食冰品,冰箱取出的水果或飲料稍等回溫再食用。
2.減少攝取比較寒涼性的蔬菜例如:大白菜、白蘿蔔、絲瓜、冬瓜、綠豆等,若要食用可加入薑絲。
3.減少食用比較寒涼性的水果例如:西瓜、橘子、柚子、水梨等。