衛教文章

近期文章/中醫養生

  • 認識中藥─枸杞
  • 2013-01-21
  • 文章分類 ： 中醫養生 ＞ 中醫輕鬆談　      文/ 王麗香 主治醫師(台北全德/副院長)
  • 相傳很久以前，有一個出外人，半路遇到一位年約十五、六歲的姑娘正拿著藤條追打一位八、九十歲的老先生。出外人路見不平，攔住姑娘並質問：「妳怎麼可以打老人家呢？」姑娘說：「我教訓我的曾孫，有錯嗎？你看他，家裡有美味佳餚，就是不肯吃，以致於年紀輕輕就變得老態龍鐘。」出外人感到非常奇怪，問道：「請問姑娘今年貴庚？」姑娘答：「三百七十二歲了。」出外人大吃一驚，連忙跪下，向她請教吃何種仙丹神藥？...繼續閱讀
  • 在室內也會中暑唷！
  • 2013-01-21
  • 文章分類 ： 中醫養生 ＞ 時節保養　      文/ 王琦嫻 主治醫師(台北全德/院長)
  • 台灣夏季天氣炎熱，高溫常常飆到35℃以上，中暑新聞時有所聞，很多都發生在上了年紀的老人家，特別是75歲以上老人，發生率是一般成人的3倍，主要是因為他們對於環境溫度變化比較不敏感，再加上排汗較緩慢，溫度的調節能力差，部分老人服用慢性病藥物，也會降低他們調節的能力，當氣溫突然升高或持續高溫時，就應當多留意老人家，因為「在室內也可能中暑」。...繼續閱讀
  • 端午民間習俗
  • 2013-01-18
  • 文章分類 ： 中醫養生 ＞ 時節保養　      文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 農曆五月五日端午節，是一年的重大節日之一，在這一天裡大家都不會忘了有吃粽子、划龍舟、戴香包……等好吃又好玩的習俗，但您可能不曉得端午民間習俗的由來，以及它們與健康保健之間的關聯，以下就來做個簡單的介紹。...繼續閱讀
  • 認識人體的任督二脈
  • 2012-08-06
  • 文章分類 ： 中醫養生 ＞ 中醫輕鬆談　      文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 何謂「十二經脈」、「奇經八脈」與「任督二脈」?顧名思義，「任督二脈」是「任脈」與「督脈」這二條經脈的合稱。以中醫觀點來看，我們的身體就像是一座高度複雜精密的大工廠，其內有「臟」－肝、心、脾、肺、腎；與「腑」－膽、小腸、胃、大腸、膀胱，再加上氣血的通路－「三焦」與保護心臟的侍衛「心包」，加起來總共有十二個猶如工廠內的個別廠房，這十二廠房分別職司工廠內各式各樣不同的功能，包括吸收營養、運送精華、代謝水分、排泄廢物、抵抗病菌、製造血球、修復損傷……等等。...繼續閱讀
  • 生活中常見的食療好幫手
  • 2012-08-03
  • 文章分類 ： 中醫養生 ＞ 中醫輕鬆談　      文/全德編輯部
  • 中醫的內涵是由生活經驗逐漸累積，因此它與我們的日常生活是息息相關。以下便是要介紹一些廚房中不可或缺的調味品，它們更是隨手可得的食療好幫手。...繼續閱讀
  • 淺談刮痧療法
  • 2012-08-03
  • 文章分類 ： 中醫養生 ＞ 中醫輕鬆談　      文/全德編輯部
  • 在容易中暑的炎炎夏日，常讓人覺得疲倦、整天想睡覺，且身體熱熱、頭昏昏、脖子緊，這時候大家一定會馬上聯想到要「刮痧」，因此常看見有人拿著湯匙或錢幣背往另一人背上重複地刮，不久後，紅紅紫紫的斑痕便會出現，全身也感到較為舒服。不論你是否曾經刮過痧，或曾聽別人說過這名詞，對於這樣一大片小紅點的奇妙療效會不會感到好奇呢？以下將談談什麼是「痧」？以及刮痧為什麼能治病。...繼續閱讀
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