衛教文章

近期文章/中醫養生

  • 端午民間習俗
  • 2013-01-18
  • 文章分類 : 中醫養生 > 時節保養       文/ 蔡運寧 醫師
  • 農曆五月五日端午節,是一年的重大節日之一,在這一天裡大家都不會忘了有吃粽子、划龍舟、戴香包……等好吃又好玩的習俗,但您可能不曉得端午民間習俗的由來,以及它們與健康保健之間的關聯,以下就來做個簡單的介紹。...繼續閱讀
  • 認識人體的任督二脈
  • 2012-08-06
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 蔡運寧 醫師
  • 何謂「十二經脈」、「奇經八脈」與「任督二脈」?顧名思義,「任督二脈」是「任脈」與「督脈」這二條經脈的合稱。以中醫觀點來看,我們的身體就像是一座高度複雜精密的大工廠,其內有「臟」-肝、心、脾、肺、腎;與「腑」-膽、小腸、胃、大腸、膀胱,再加上氣血的通路-「三焦」與保護心臟的侍衛「心包」,加起來總共有十二個猶如工廠內的個別廠房,這十二廠房分別職司工廠內各式各樣不同的功能,包括吸收營養、運送精華、代謝水分、排泄廢物、抵抗病菌、製造血球、修復損傷……等等。...繼續閱讀
  • 生活中常見的食療好幫手
  • 2012-08-03
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 中醫的內涵是由生活經驗逐漸累積,因此它與我們的日常生活是息息相關。以下便是要介紹一些廚房中不可或缺的調味品,它們更是隨手可得的食療好幫手。...繼續閱讀
  • 淺談刮痧療法
  • 2012-08-03
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 在容易中暑的炎炎夏日,常讓人覺得疲倦、整天想睡覺,且身體熱熱、頭昏昏、脖子緊,這時候大家一定會馬上聯想到要「刮痧」,因此常看見有人拿著湯匙或錢幣背往另一人背上重複地刮,不久後,紅紅紫紫的斑痕便會出現,全身也感到較為舒服。不論你是否曾經刮過痧,或曾聽別人說過這名詞,對於這樣一大片小紅點的奇妙療效會不會感到好奇呢?以下將談談什麼是「痧」?以及刮痧為什麼能治病。...繼續閱讀
  • 認識歐美草藥─「紫錐花」真的能預防感冒嗎?
  • 2012-08-03
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 張鈺鑫 醫師(台中全德/院長)
  • 近年來,紫錐花一直是歐美健康食品市場中暢銷的熱門商品,被廣泛應用於治療感冒,甚至被認為具有預防感冒之效。然而,真的可以長期服用紫錐花來預防感冒嗎? 紫錐花是屬於多年生的菊科植物,該花屬有九個品種,其中最常用於藥用的是Echinacea purpurea、E.angustifolia及E.pallida等三個品種。紫錐原產自美洲,已有數百年的使用歷史,美洲原住民最先將之應用於牙痛、喉嚨痛及皮膚傷口和蚊蟲叮咬時的外用藥草。後來經歐洲科學家的研究發現,內服紫錐對感冒具有治療效果,因而被人們廣泛地當成疾病治療藥或預防藥來使用。...繼續閱讀
  • 認識中醫脈診
  • 2012-08-02
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 一般人對於中醫看病的特別印象就是把脈,覺得既新鮮又神奇,好像透三支手指頭就可以看清人體的五臟六腑。到底把脈是透過什麼樣的機轉而能對疾病的診斷有所幫忙呢?以下就做一概略的介紹。...繼續閱讀