衛教文章

近期文章/中醫養生

  • 天冷,泡溫泉去!
  • 2013-10-21
  • 文章分類 : 中醫養生 > 時節保養       文/全德編輯部
  • 最近東北季風開始南下,濕濕冷冷的天氣讓人覺得筋骨好沉重、不舒服,如果能泡個熱熱的溫泉,一定會通體舒暢,順便把累積在身體中的疲勞感都帶走。...繼續閱讀
  • 中藥煎煮二三事
  • 2013-10-11
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 很多人看中醫,常常對於如何煎藥感到困擾,比如說該選用什麼種類的容器、火力的控制、為什麼有些藥要先下或一個不小心把藥煎焦了等等,關於這些問題以下就為大家談談煎煮中藥時該注意哪些事。...繼續閱讀
  • 中醫對人體老化過程的認識
  • 2013-09-26
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 中醫經典《黃帝內經》以每十歲為人體的一個生命階段,記錄了人們由出生到死亡之間生、長、壯、老等種種生命過程,在此我們介紹四十歲之後由壯年開始步入老年的變化過程,作為認識與預防老化的參考。...繼續閱讀
  • 抽菸有害身體健康
  • 2013-09-20
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 隨著菸害防制法的修正,各公共場所除吸菸區外,一律不可吸菸,也禁止商家販賣菸品給十八歲以下的青少年,並逐漸減少菸品廣告的刊登與播放。這些努力雖然減少了菸品的使用,但我們還是要來好好認識香菸,了解它對身體的傷害,這樣才能真正從認知裡去遠離它,避免香菸的危害。...繼續閱讀
  • 認識中藥─檳榔
  • 2013-09-12
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 一聽到檳榔,大多數的人都會馬上聯想到檳榔攤經過加工而成的食用檳榔,其實在中藥裡也有一味藥也叫檳榔。到底這兩種檳榔有何不同呢?...繼續閱讀
  • 認識蘆薈
  • 2013-08-27
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 蘆薈是原產於非洲的多年生草本植物,野生品種高達三百多種,由於外觀可愛且方便種植,因此多被拿來當作觀賞植物。...繼續閱讀
  • 藥粥養生自己來
  • 2013-07-04
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 「粥」一向被人們視為溫和的食物,因此中國人有個習慣,即在疾病或病初癒時,以清粥代替平常的飲食,以減少腸胃的負擔。更進一步,我們若將中藥和米穀同煮為粥,便運用藥物本身的功能,配合粥溫和的性質來預防和治療疾病,這稱之為「藥粥療法」。...繼續閱讀