衛教文章

近期文章/中醫養生

  • 牛奶如何喝出健康
  • 2013-06-26
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/全德編輯部
  • 依據現代醫學的研究,牛奶含有多種蛋白質、脂肪、醣類、鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鈉及維生素(A、B1、B2、B6、C)等生命中不可缺乏的物質。它是一種理想的滋補品,適合一般人飲用,對於老幼及體虛者可以更經常飲用。雖然有些人因為乳糖不耐症,喝牛奶會有腹瀉現象,或者有些人擔心牛奶的脂肪含量太高,所以利用先進的食品工業技術,目前已有低乳糖、低脂肪的產品可供選用。...繼續閱讀
  • 不用吃的中藥─談中藥外治
  • 2013-06-21
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 什麼是「中藥外治」?門診中常聽到病人問:「醫生,我頭皮長疔,有沒有中藥可以讓我洗頭?」沒錯,中藥不一定要用吃的!顧名思義,「中藥外治」,就是以「外用」的方式來使用中藥,以達到「袪除病邪」、「調和氣血」與「治癒疾病」的功用,亦即不用「入口」;在現代的中醫治療中,中藥外治仍然是中醫師常使用的方法。... 繼續閱讀
  • 常見病症的指壓療法
  • 2013-05-02
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 王麗香 主治醫師(台北全德/副院長)
  • 指壓療法的起源遠早於針灸療法,可以說指壓是針灸的啟蒙階段。遠古時代,由於知識的欠缺,也沒有任何醫療技術和設備,一旦由於某種原因損傷或氣候變化,使身體或身體局部發生疼痛,人們卻意外的發現,用手按摩某個部位能有立竿見影的止痛效果。因此,人們在不同部位用手指按摩解除不同部位的病痛,指壓療法就自然而然地形成了。...繼續閱讀
  • 藥枕療法
  • 2013-04-29
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 王麗香 主治醫師(台北全德/副院長)
  • 藥枕療法是將藥物經過炮炙後置於枕頭之內,令人在睡臥之時枕之,用以防治疾病和延壽抗衰的一種自然療法。它主要依據於中醫學的整體觀理論和生物全息論觀點,強調人體內外環境的協調統一。...繼續閱讀
  • 認識中藥─枸杞
  • 2013-01-21
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 王麗香 主治醫師(台北全德/副院長)
  • 相傳很久以前,有一個出外人,半路遇到一位年約十五、六歲的姑娘正拿著藤條追打一位八、九十歲的老先生。出外人路見不平,攔住姑娘並質問:「妳怎麼可以打老人家呢?」姑娘說:「我教訓我的曾孫,有錯嗎?你看他,家裡有美味佳餚,就是不肯吃,以致於年紀輕輕就變得老態龍鐘。」出外人感到非常奇怪,問道:「請問姑娘今年貴庚?」姑娘答:「三百七十二歲了。」出外人大吃一驚,連忙跪下,向她請教吃何種仙丹神藥?...繼續閱讀
  • 認識人體的任督二脈
  • 2012-08-06
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 何謂「十二經脈」、「奇經八脈」與「任督二脈」?顧名思義,「任督二脈」是「任脈」與「督脈」這二條經脈的合稱。以中醫觀點來看,我們的身體就像是一座高度複雜精密的大工廠,其內有「臟」-肝、心、脾、肺、腎;與「腑」-膽、小腸、胃、大腸、膀胱,再加上氣血的通路-「三焦」與保護心臟的侍衛「心包」,加起來總共有十二個猶如工廠內的個別廠房,這十二廠房分別職司工廠內各式各樣不同的功能,包括吸收營養、運送精華、代謝水分、排泄廢物、抵抗病菌、製造血球、修復損傷……等等。...繼續閱讀