衛教文章

近期文章/駐站醫師文章

  • 不用吃的中藥─談中藥外治
  • 2013-06-21
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 什麼是「中藥外治」?門診中常聽到病人問:「醫生,我頭皮長疔,有沒有中藥可以讓我洗頭?」沒錯,中藥不一定要用吃的!顧名思義,「中藥外治」,就是以「外用」的方式來使用中藥,以達到「袪除病邪」、「調和氣血」與「治癒疾病」的功用,亦即不用「入口」;在現代的中醫治療中,中藥外治仍然是中醫師常使用的方法。... 繼續閱讀
  • 今天是「哪一天」?─漫談夏季養生 (上)
  • 2013-06-07
  • 文章分類 : 中醫養生 > 時節保養       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 每年的「立夏」到「立秋」,是一年三百六十五天裡最炎熱的時段,按照天文學的觀點,立夏代表進入夏天;立秋則代表邁入秋天;但若按照氣候學的定義,要連續五日以上日平均氣溫都升達22℃以上,才是夏季的開始;而連續五日以上日平均氣溫都在22℃以下,才是秋天的開始,所以依照我們打理日常生活的實用性而言,以日平均氣溫來界定夏天與秋天,是比較方便的。換句話說,即使過了「立秋」,只要氣溫還沒有轉降,仍然屬於「夏天」,還是得注意防晒、補水等措施。...繼續閱讀
  • 端午民間習俗
  • 2013-01-18
  • 文章分類 : 中醫養生 > 時節保養       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 農曆五月五日端午節,是一年的重大節日之一,在這一天裡大家都不會忘了有吃粽子、划龍舟、戴香包……等好吃又好玩的習俗,但您可能不曉得端午民間習俗的由來,以及它們與健康保健之間的關聯,以下就來做個簡單的介紹。...繼續閱讀
  • 認識人體的任督二脈
  • 2012-08-06
  • 文章分類 : 中醫養生 > 中醫輕鬆談       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 何謂「十二經脈」、「奇經八脈」與「任督二脈」?顧名思義,「任督二脈」是「任脈」與「督脈」這二條經脈的合稱。以中醫觀點來看,我們的身體就像是一座高度複雜精密的大工廠,其內有「臟」-肝、心、脾、肺、腎;與「腑」-膽、小腸、胃、大腸、膀胱,再加上氣血的通路-「三焦」與保護心臟的侍衛「心包」,加起來總共有十二個猶如工廠內的個別廠房,這十二廠房分別職司工廠內各式各樣不同的功能,包括吸收營養、運送精華、代謝水分、排泄廢物、抵抗病菌、製造血球、修復損傷……等等。...繼續閱讀
  • 中醫對異位性皮膚炎的治療
  • 2012-08-03
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 皮膚科       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 「異位性」的概念,早在1923年即被提出,是指從先天遺傳而來的體質,這一類體質的人,因為身體對於環境中的變化(如季節、溫度、灰塵、飲食)比一般人敏感,因此容易發生氣喘、過敏性鼻炎、急性蕁麻疹、異位性皮膚炎等過敏性疾病。由於這一種體質與先天遺傳有關,所以家族成員常有多人呈現過敏的問題,但表現的方式不盡相同。例如:媽媽是氣喘患者,小朋友可能有過敏性鼻炎、或容易對蝦蟹等海鮮食品起癢疹。...繼續閱讀
  • 中醫對落枕的治療
  • 2012-08-02
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 骨關節科       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 凡脖子部位的肌肉,受勞累、扭傷、受寒等原因引起僵硬疼痛,統謂之「失枕」,又俗稱「落枕」。這是一個常見症狀,往往因睡眠時頭部姿勢不良而發病,因此命名為「失枕」。上班族由於長時間低頭工作、缺乏運動,頸部肌肉常僵硬而無力,因此睡姿不良時,更容易誘發「落枕」。一般來說,發病輕者二至三天自癒,重者除疼痛外活動明顯受限,可延至數週不癒,進而影響工作、學習和生活。...繼續閱讀
  • 坐骨神經痛
  • 2012-08-02
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 神經內科 , 骨關節科       文/ 蔡運寧 主治醫師
  • 人類的「脊椎骨」如同房屋的樑柱,可以維持身體的結構,並具有前彎、後仰、左右轉動與伸展等多種方向的活動功能;而「脊髓」則如同神經系統的高速公路,負責有效率地傳遞中樞與週邊的神經訊息,由脊髓所發出的「脊髓神經」則像高速公路的枝幹,將神經訊息由軀幹發送到四肢。「脊髓」被包裹在脊椎骨的「脊椎管」中,而「脊髓神經」則從「脊椎管」中走出來。...繼續閱讀