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近期文章/中醫養生
山藥牛蒡比一比
2018-11-15
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
蔡運寧 主治醫師(台北全德/副院長)
「山藥」與「牛蒡」是一樣的植物嗎?「山藥」與「牛蒡」都是可以食用的植物,兩者在外觀上有些類似,但實際上還是不同。...
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淺談牛蒡
2018-11-05
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
蔡運寧 主治醫師(台北全德/副院長)
「牛蒡」從哪兒來?「牛蒡」是菊科二年生草本植物Arctium lappa L.,別名吳母、大力子、大力蔘;原產於中國大陸、歐洲及西伯利亞,台灣目前栽植的品種是由日本引進的。...
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體內的溼氣從哪來?(下)
2018-10-25
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
劉宗翰 主治醫師
濕氣影響人體健康的第二個條件是:心臟功能好不好,中醫說的心陽夠不夠強。...
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體內的溼氣從哪來?(上)
2018-10-15
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
劉宗翰 主治醫師
進入溼熱的雨季,有位朋友提了一個問題:「哪些食物會增加身體的濕氣?」。...
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淺談山藥
2018-10-05
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
蔡運寧 主治醫師(台北全德/副院長)
《神農本草經》記載:「山藥」,原名「薯蕷」,是薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷Dioscorea poopsita Thunb.的乾燥根莖。...
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我可以吃人參嗎?
2018-09-25
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
王琦嫻 主治醫師
人參是民間經常使用的中藥材,坊間的藥膳裡面很多都含有人參,每當體力不濟、容易疲倦時,有些人就會自行服用人參來增強體力。...
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夏季養生知多少
2018-07-16
文章分類 :
中醫養生
> 時節保養 文/
王琦嫻 主治醫師
夏季氣候的特性是天氣炎熱,再加上雨水較多,這樣的環境對我們會產生什麼樣的影響呢?...
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健康食品的迷思
2018-06-15
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
劉宗翰 主治醫師
有家長問到,吃魚油有助於孩子集中注意力嗎?我的建議是:新鮮魚肉+深色蔬果→完勝魚油膠囊(Omega-3脂肪酸)...
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你是頭痛喝咖啡還喝咖啡會頭痛?
2018-02-26
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
周志宏 醫師
咖啡除了會造成心悸、失眠,另外常常跟頭痛也脫不了關係,有人頭痛需要喝咖啡,也有喝了咖啡會頭痛,最後也有人甚至出現,不喝咖啡就頭痛,其實透過咖啡與你身體反應的變化,透漏了許多你身體可能隱藏了一些警訊。...
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醫師的愛好—品茶
2016-10-17
文章分類 :
中醫養生
> 中醫輕鬆談 文/
王琦嫻 主治醫師
大早,進辦公室,第一件事,就是燒水。 接著把器具一一擺放在桌上適當的位置,然後靜靜地坐在桌前,吸一口氣,沉到丹田,微笑。...
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