衛教文章

近期文章/疾病衛教

  • 中醫對落枕的治療
  • 2012-08-02
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 骨關節科       文/ 蔡運寧 醫師
  • 凡脖子部位的肌肉,受勞累、扭傷、受寒等原因引起僵硬疼痛,統謂之「失枕」,又俗稱「落枕」。這是一個常見症狀,往往因睡眠時頭部姿勢不良而發病,因此命名為「失枕」。上班族由於長時間低頭工作、缺乏運動,頸部肌肉常僵硬而無力,因此睡姿不良時,更容易誘發「落枕」。一般來說,發病輕者二至三天自癒,重者除疼痛外活動明顯受限,可延至數週不癒,進而影響工作、學習和生活。...繼續閱讀
  • 小心不要跌倒囉!
  • 2012-08-02
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 骨關節科       文/ 張慈文 醫師
  • 老年人因為骨質疏鬆,故輕微的跌倒或撞傷,都可能產生骨頭斷裂,再加上老人家的感覺神經比較不敏感,所以初期撞傷時,常常沒有很明顯的痛覺,只會覺得走路怪怪、跛跛的,過了幾天瘀青、腰酸背痛出現,去醫院檢查,才知道骨頭已經斷裂了,錯失了治療的黃金時機。...繼續閱讀
  • 坐骨神經痛
  • 2012-08-02
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 神經內科 , 骨關節科       文/ 蔡運寧 醫師
  • 人類的「脊椎骨」如同房屋的樑柱,可以維持身體的結構,並具有前彎、後仰、左右轉動與伸展等多種方向的活動功能;而「脊髓」則如同神經系統的高速公路,負責有效率地傳遞中樞與週邊的神經訊息,由脊髓所發出的「脊髓神經」則像高速公路的枝幹,將神經訊息由軀幹發送到四肢。「脊髓」被包裹在脊椎骨的「脊椎管」中,而「脊髓神經」則從「脊椎管」中走出來。...繼續閱讀
  • 骨折患者的食療法
  • 2012-08-01
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 骨關節科       文/ 蔡運寧 醫師
  • 「骨折」是指「骨頭及週圍組織」的構造斷裂,造成骨頭無法正常支撐與活動;骨折的治療方式有許多種,包括用手術方式將斷裂的骨頭用鋼釘或支架連接在一起、用打石膏或外支架在受傷處固定、中醫藥治療、坊間接骨師將斷骨復位……等等,如何選擇治療的方法呢?主要由骨折情形及身體狀況各方面來評估;至於斷裂的骨頭如何才能長得「又快」、「又好」、「又壯」?用適當的食療輔助也能發揮效果喔!...繼續閱讀
  • 中醫對頸椎病的治療
  • 2012-08-01
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 神經內科 , 骨關節科       文/ 蔡運寧 醫師
  • 「頸椎病」是指「頸部脊椎」的病變,包括常聽到的「頸椎骨質增生(骨刺)」、「頸部椎間盤退化」、「頸部椎間盤突出」,以及「頸椎神經孔狹窄」、以及一些少見的「免疫性疾病」等,這些疾病會引起的症狀很多,包括頸肩部的肌肉酸痛、僵硬、脖子活動困難、眩暈、手臂麻木、手臂無力、與肩臂疼痛等,嚴重時還可能引起癱瘓!裡頭最常見的症狀就是「肩臂疼痛」,所以,「頸椎病」是一種教人連「舉手投降」也不好過的麻煩疾病呢!...繼續閱讀
  • 中醫對足跟痛的治療
  • 2012-07-31
  • 文章分類 : 疾病衛教 > 骨關節科       文/ 蔡運寧 醫師
  • 「足跟痛」,顧名思義是指「腳跟的疼痛」。「腳跟」是承受人體重量的重要部位,由「跟骨」、「跟腱」、「足跟關節滑液囊」與「皮下脂肪」等組成,這些結構的病變,都可能造成「足跟痛」!根據病變的不同,「疼痛區域」可能在足跟後面、足跟下方,或是跟骨本身。...繼續閱讀